AGENDA
Au plaisir de prendre soin de vous
Retrouvez-moi une fois par mois @Chez Isa à Houilles, 62 rue Camille Pelletan pour un atelier sonore.
Deux horaires à chaque fois (à l'exception du 23 juin) :
- 17h
-19H
La séance dure environ 1h30 et comporte plusieurs parties de façon à vous aider le plus possible à lâcher prise.
Cet atelier est une vraie bulle de douceur ; vous n'avez rien à faire si ce n'est vous laisser transporter par tous les sons et les vibrations qui viennent à vous.
Cet atelier offre une parenthèse de relaxation juste avant de reprendre le rythme trépidant de la semaine. Avis aux phobiques du lundi, cet atelier est pour vous !
Matériel nécessaire : tapis de yoga, plaid et oreiller.
Tarif : 30€ par personne
Inscription au 06 64 32 58 03
Faites le plein de vitalité avec une pause en conscience pour vous inviter à ralentir avant l’effervescence de l’été, saison où la nature se trouve en phase d'épanouissement, de maturité, sous l'effet de la chaleur et de la lumière...
Christèle (@le_bol_enchanté) et moi-même vous proposons de vous harmoniser à l'énergie de l'été, de réguler et d’apaiser le feu intérieur.
Durant cette journée « Bien-Être » au "vert", à 1 heure de paris, nous plongerons dans les énergies de l’été et aborderons ses bienfaits, à travers le Yoga, le Son, les auto massages, la méditation, la lithothérapie … et bien d’autres découvertes
𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗘 :
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Yoga ( salutations au soleil ☀️ et enchaînements de postures pour accueillir l'énergie du soleil
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Pranayama (exercices de respiration)
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Voyage sonore
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Chant
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Yoga du son
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Création d’un bracelet de lithothérapie en conscience
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... et plein de surprises
𝗣𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂𝘅.
Les débutants sont les bienvenus.
𝗜𝗡𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 :
𝗗𝗮𝘁𝗲 :
Dimanche 9 juin de 9h30 à 16h30
𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳 : 110 euros (Repas non inclus)
Matériel à prévoir : Tenue confortable, tapis de yoga, plaid et oreiller
𝗛𝗲́𝗯𝗲𝗿𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 :
Possibilité d’hébergement sur place la veille