RESPIRATION EN ENTREPRISE

Apprenez à vos équipes à mieux respirer. Offrez leur des outils qu'ils pourront utiliser dans le cadre de leur vie professionnelle et de leur vie privée pour leur bien-être et leur santé !

 

​La respiration est un puissant moyen de contrôler ce qui se passe dans le corps et dans l'esprit.

Avec des exercices simples et facilement reproductibles, les salariés vont pouvoir améliorer leur respiration au quotidien et apprendre à diminuer leur stress notamment.

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Les bienfaits : 

• Diminution du stress

• Réduction de l'inflammation

• Diminution des troubles du sommeil

• Amélioration des performances physiques et sportives

• Stimulation des défenses immunitaires

• Gestion des émotions

• Développement des capacités de concentration

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Lieu : salle dédiée pour vos activités ou bien une salle de réunion transformée ou encore dans un espace privatisé pour l’occasion

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Matériel nécessaire : chaise

Tarif : sur devis​